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商品訊息簡述:
車子沒鎖 日落公園入車竊案頻發
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布碌崙(布魯克林)日落公園轄區市警72分局12日召開警民會議，邀請社區協調警員(NCO)依轄區情況作報告，以及向民眾介紹特別小組的工作等；警員表示，最近入車盜竊頻發，車主就算短暫離開也需鎖車，不要有僥倖心理。
分管日落公園A區的社區協調警員表示，近期頻繁接到車子失竊的案件，皆是因為車主沒有關窗或鎖車門，且這些竊賊將目標設在購物商場的停車場，大多抱著試試的心態去拉車門把手，總有不給車子上鎖的民眾遭殃；警員說，就算只是短暫離開車子，民眾也應記得鎖車。
分管8大道的社區協調警員說，該區發生不少與毒品交易、交通相關的案件，警員們將著手處理情況；而全市即將迎來溫暖的天氣，為保障民眾能愉快且安全地享受戶外活動，分局將加強巡邏工作，並把注意力集中在公園一帶，民眾外出也應多注意安全。
負責轄區內毒品問題的特別小組警員Scott介紹，小組的主要工作是向民眾或囚犯(prisoner)收集情報，處理毒品交易的相關問題；小組與地區檢察官辦公室也緊密合作。
72分局局長蔣莎樂(Emanuel Gonzalez)鼓勵民眾積極出席警民會議，可瀏覽https://www1.nyc.gov/site/nypd/bureaus/patrol/find-your-meeting.page輸入地址取得NCO會議日期；下一次72分局警民會議定於4月9日(周二)，地址是布碌崙福漢密爾頓大道(Fort Hamilton Pkwy)2809號。
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年菜健康選 小心不踩雷
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農曆春節的年菜，民眾通常是以喜歡吃的菜色及比較價錢做選擇，市售年菜的特色不外乎是肉多蔬菜少且採用高油烹調，如佛跳牆、滷肉、炸魚、白斬雞等，再加上年節高糖點心、零食的攝取，台北市立聯合醫院中興院區營養科何宜蓁營養師呼籲三高患者在過年的飲食得格外小心，隨著健康意識抬頭，營養均衡和健康也應是大家採買時考慮的重點。
年菜健康選巧搭配：
1.注意食品包裝有無成分來源、固型物重量及食品營養標示。
2.購買通路是否為有品牌及可信度的店家。
3.單買1至2樣菜色如肉類鍋或海鮮鍋，少挑選高油脂、油炸肉類如控肉、豬腳類，自行製備蔬菜料理或添加喜歡的蔬菜至鍋物中，以增加蔬菜攝取。
4.若是套餐式的年菜組合建議拆半保存、分次料理，添加高纖蔬菜或半葷素料理，亦能達到營養均衡，減少因反覆加熱的營養素流失。
北市聯醫中興院區營養科因應過年，設計一地中海飲食為特色的鮭魚頭圍爐火鍋，地中海飲食是可降低失智症及心血管疾病保護的飲食之一，主要特色是以蔬食、全穀雜糧類、豆類為基礎；肉類以富含ω-3脂肪酸的魚類、海鮮為主，減少紅肉類的攝取。富含ω-3脂肪酸的魚種以來自寒帶的深海魚居多，以台灣在地海鮮魚種可選擇鯖魚、石斑魚、秋刀魚及牡蠣等。此鍋特點為鮭魚頭以烤或煎的方式代替以往的炸魚頭，降低湯頭的油膩，亦可避免過多油脂的攝取；減少紅肉類改以豆類豆製品及魚類海鮮代替，可以選擇毛豆仁、豆腐、魚片、牡蠣及蝦類海鮮食材；多色蔬菜攝取，可選擇海帶、菇類、洋蔥、黑木耳、番茄、紅蘿蔔、高麗菜及青花菜、茼蒿等各色蔬菜，可獲得不同的植化素並提升抗氧化能力。
營養師何宜蓁提醒，民眾過年飲食無負擔並掌握少油、少調味、高纖多蔬果的攝取原則，年菜也能吃得美味、飽足又健康。
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