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輕忽睡眠呼吸中止 39歲男中風
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記者戴淑芳／台北報導
長期打鼾、睡不好，千萬別輕忽。醫師提醒，睡眠呼吸中止症患者超鐵齒， 6成 5未接受正規治療，當心中風、猝死風險高 2.5倍。
一名 39歲男子長期夜間打鼾、睡不好，被枕邊人帶到醫院檢測發現，每小時呼吸中止 30多次，確診為重度睡眠呼吸中止症，要求減重且接受治療，但男子不願配合，沒想到 3個月內竟發生中風。
收治男子的台灣睡眠醫學會理事、台北榮總睡眠醫學中心執行長周昆達表示，根據一項針對歐、美、亞 12個國家共 11,006名成人進行的調查，發現民眾在週間睡眠時間平均為 6.8小時，但僅有 1成民眾表示其睡眠品質非常好，而 67%民眾在夜間至少會醒來 1次。 8成的民眾希望改善睡眠品質，但 62%的民眾選擇參考網路資訊而非就醫。
周昆達表示，睡眠呼吸中止症患者睡眠時有呼吸暫時停止，又猛然吸氣的狀況，嚴重時每晚呼吸中止恐達數百次，醫學研究發現，長期短暫缺氧，將造成全身慢性發炎、血管病變，易引起心血管、腦血管病變，好發心律不整、中風、心肌梗塞，尤其在半夜至清晨這段時間發生猝死的風險是一般人的 2.5倍。
周昆達指出，阻塞型睡眠呼吸中止症盛行率約 2~10%，估計全台灣有數十到數百萬的患者，症狀為白天昏昏欲睡，睡覺會打鼾、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒等症狀，通常年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸菸等風險較高。
改善呼吸中止症可以先從改變生活習慣開始，例如減肥、不喝酒、戒菸或改變睡姿等，而目前治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器，藉由持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。
周昆達強調，好的睡眠品質為健康的基石，睡眠呼吸中止症對健康的影響廣泛，即使短期症狀不顯著，長期也容易有不良的影響。呼籲民眾若有睡眠相關問題，應積極諮詢醫師並且持續接受治療。開始使用陽壓睡眠呼吸器也要多一點耐心，通常約需 2週至 1個月的調適期，建議患者應調整心態與睡眠呼吸中止症和平共處，並且定期回診及追蹤治療反應，才能享有良好睡眠品質。
桃園鐵玫瑰藝術節劇作 獲第17屆台新藝術獎提名
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【記者謝政儒桃園報導】桃園市政府文化局去年(107)在「2018桃園鐵玫瑰藝術節－藝術綠洲創作計畫」與慢島劇團合作推出的劇作《雲裡的女人》，獲得第17屆台新藝術獎第四季提名。
文化局指出，「藝術綠洲創作計畫」以突破表演者與觀眾距離界線的創作構想，在桃園非制式劇場空間進行演出，希望透過較具實驗性的演出，結合桃園城市空間氛圍，讓觀眾在欣賞演出之外，也更瞭解桃園這塊土地。文化局從去(107)年初開放徵件，經過兩階段甄選出四檔節目。其中，慢島劇團《雲裡的女人》以戰爭中的女性視角敘事，劇中描述女主角楊千雅（張昌緬飾）在人生遭逢困境的時刻，想靠美味的食物開店謀生，卻做不出記憶中屬於母親昭華（彭艷婷飾）的牛趴敷湯，楊千雅翻出陳年往事，從戰爭中流離說起，尋回家族的遷移歷程，故事精彩動人，每場演出座無虛席，獲得觀眾好評。
文化局表示，「台新藝術獎」為臺灣藝術界一年一度的盛事，獎勵前年度最具傑出創意表現及作品，涵蓋舞蹈、戲劇、音樂及視覺藝術，本次獲得第17屆台新藝術獎提名，展現桃園市政府文化局與表演團隊共同努力的成果被看見，以桃園在地元素的節目製作，讓藝術節慶更接地氣，也希望漸漸養成觀眾購票看戲的習慣，用行動支持在地團隊。
桃園市政府文化局將持續於「鐵玫瑰藝術節」中推動「藝術綠洲」系列的創作計畫，並透過相關輔導機制，陪伴表演團隊一起製作出優質的節目，預計於今年10月至11月演出。
(自立晚報2019/01/23)
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