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車太鉉道歉退出所有節目 崔鍾訓偵訊21小時後返家
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於昨日(16號)傳出涉嫌參與高爾夫球賭博的車太鉉，在沈思一夜之後，今早發出道歉聲明，並決定退出所有正在參與的節目；而昨天以違反「性暴力犯罪處罰等相關特例法」的嫌疑人身份被傳喚並接受警方調查的崔鍾訓，則是在經過21個小時的偵訊之後終於返家。
昨天韓國KBS晚間新聞爆出與鄭俊英一同錄製綜藝節目「兩天一夜」的群組中，有演員車太鉉及搞笑藝人金俊昊大聊參與高爾夫球賭博的對話記錄，車太鉉和所屬經紀公司於今早同步發表聲明，車太鉉認錯之餘，也解釋事實並非如報導所說的在國外賭高爾夫球，而是在國內進行當作好玩的遊戲而已，並主張當時就已將錢還回去了。不過這樣的對話內容確實令自己感到羞愧，身為許多人喜愛的公眾人物不該做出這樣的行為，所以會退出目前手邊的所有節目，並向兒子與家人們致歉，也會深刻自我反省。而金俊昊也發表了道歉申明，同樣也表示將退出手邊所有節目。
而昨天以違反「性暴力犯罪處罰等相關特例法」的嫌疑人身份被警方傳喚的崔鍾訓，在接受了21個小時的徹夜偵訊之後，已於台灣時間今天清晨近六點返家。崔鍾訓離開時強調已誠實配合調查，被媒體問到是否有偷拍及勾結警方等行為時，崔鍾訓回答：「沒有，對不起」，至於被追問「警察總長」的真實身份等相關問題時，則是強調與自己無關，已誠實向警方陳述。(MiaChou報導)
年菜不吃肥！跟著營養師這樣做「佛跳牆」 脂肪大減半
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▲傳統年菜只要動手改造，風味不減卻能馬上健康加分。（照/台北榮總提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
農曆春節到了，年菜上桌若少了「佛跳牆」、「獅子頭」等傳統大菜，總覺得少了點年味，不過，這些春節必備的應景年菜，油脂偏高、鹽份偏多、膳食纖維卻少，常讓人陷於「吃」與「不吃」的天人交戰中，營養師就教你動手改造年菜，只要稍稍換些食材，油脂量就可以大減半。
台北榮總營養部就改造：佛跳牆、獅子頭、糖醋白鯧、高升子排、火鍋、鳳梨蝦球、豆乳雞等7款年菜，以及紅豆年糕、發糕、芋頭糕等3款年糕，保證風味不減，健康卻加分。
台北榮總營養部營養師謝伊晴強調，春節必備的應景年菜，最大問題就在於好吃卻負擔大，但其實只要從烹調方式、食材、份量3方面下手，經過改造的年菜就可降低熱量足足有1至4成、減少脂肪4至7成，且減少精緻糖含量，同時又多了健康的不飽和脂肪酸、膳食纖維。
以「佛跳牆」為例，烹調過程均須經過油炸，容易吸附大量油脂，營養師建議，可以改採用烘烤、燴炒的方式來取代；食材方面，更可以用蔬果取代肉類或加工品，佛跳牆中的炸豬皮、加工魚蛋，改用竹笙、木耳、菇類來取代，脂肪就能一口氣大減50%。
「獅子頭」則可以以蒸代炸，用豆腐、粉絲等代入肉餡，取代傳統做法的肥絞肉，脂肪也能減少達67%。愛吃各種年糕的民眾也不必望著嘴饞，紅豆年糕可改用藜麥、地瓜取代糯米粉；發糕用燕麥片取代部分低筋麵粉，再加堅果添好油；芋頭糕更可以用鮭魚、橄欖油取代豬絞肉、豬油等。
謝伊晴說，像紅豆年糕若改用藜麥、地瓜作為原料，地瓜便可以帶來甜味，免去精緻糖，搖身一變為低升糖指數的料理，精緻糖下降40%，碳水化合物下降12%，風味一樣好吃。
照片來源：台北榮總提供
【匯流筆陣】
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