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商品訊息簡述:
全台4週50起集體腹瀉...諾羅病毒傳染力超強 預防4招學起來
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每年11月～隔年3月是諾羅病毒流行季節，衛福部疾管署統計前2週（2/24～3/9）全國腹瀉就診累計約27萬人次，而且近4週有50件腹瀉群聚案件通報，其中餐飲旅宿業就有22起，以諾羅病毒引起為主。台中市豐原高中師生日前到高雄畢業旅行，便出現集體上吐下瀉，初步推測就是諾羅惹禍。
疾管署表示，腹瀉等腸胃道感染疾病主要透過糞口途徑傳播，如果不慎食用到遭感染者排泄或嘔吐物污染的水、食物，或者吸入嘔吐所產生的飛沫，都有可能被傳染。常見症狀為腹瀉和嘔吐，也可能有頭痛、發燒、腹痛、肌肉酸痛等症狀。
（雙手必須徹底清洗，包括手掌、手背、指縫，才能消滅諾羅病毒。圖片來源：康健雜誌）
肥皂徹底清潔雙手至少２０秒，才能完全消滅病毒
感染諾羅病毒的症狀多會持續1～2天，之後就會逐漸痊癒。潛伏期一般為24～48小時，也有些在12小時內就出現症狀。但只要做好4個預防措施，也能減少被諾羅病毒攻擊的機會：
1. 飯前、便後應洗手，為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物之後，以及準備餐點之前也應洗手。
2. 蔬果要清洗乾淨；避免生食生飲；生熟食應分開處理。
3. 注意居家環境衛生。
4. 新生兒餵哺母奶可提高嬰幼兒的免疫力。
羅一鈞強調，一般自來水洗手、酒精洗手、甚至只用肥皂簡單清洗雙手都不一定能完全消滅諾羅病毒。正確的洗手方式應使用肥皂徹底清潔手掌、手背和指縫，並且搓洗至少20秒，才能消滅病毒。
另外，有疑似症狀者應在家休息，如需外出應配戴口罩，避免傳染給其他人，並注意補充水分、電解質及營養，等到症狀解除至少48小時後再恢復上班上課，降低病毒傳播的風險。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
超級盃／成功藏在細節裡 愛國者 沒人能複製
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新英格蘭愛國者隊在18個賽季中六次奪得超級盃，在職業美式足球聯盟(NFL)中沒有一個隊能夠複製。體育分析人士指出，愛國者隊成功的秘訣是注重細節。
NFL網路的分析員、2000年賽季奪得超級盃的巴爾的摩烏鴉隊的四分衛迪爾福(Trent Dilfer)說：「我們都想知道愛國者隊成功的秘密，因為秘密如果公開，人人都都希望複製。我研究了愛國者隊，試圖搞清其秘密，但我如果說完全明白了，就是撒謊。」
每個NFL俱樂部都是一個複雜的構造，其資產為不同部門所擁有，但愛國者隊與其他隊相比，每逢關鍵時刻都能把各個不利因素轉化成場上的優秀表現，從而在美國美式足球聯合會(AFC)的爭奪冠軍戰中，戰勝了堪薩斯市酋長隊，再次闖入超級盃。超級盃決戰的球場乃至全世界，人人都知道愛國者隊的四分衛布雷迪。
洛杉磯公羊隊的塔里布(Aqib Talib)2012至2013賽季在愛國者隊效力，當時球隊捧得超級盃。塔里布表示，愛國者隊的球員總能夠踩在點上，他們擲球很快，但他們永遠都在點上，做到這一點很不容易。
但在超級盃前夕，愛國者隊基本與外界隔絕，主教練比利契克(Bill Belichick)本周不安排戶外訓練，因為球場四周是20多層的高樓，戰術很容易被人偵察到。此外，愛國者隊很重視邁阿密海豚隊前主教練舒拉(Don Shula)曾遇到的提示：「小失誤為何不認真檢視？」
公羊隊33歲的主教練麥克維(Sean McVay)2014年擔任華盛頓紅人隊的助理教練期間，曾在訓練營地的一次聯合訓練中短暫地觀摩了愛國者隊的表現，他說，愛國者隊的球員個個活躍，如果他們沒有上場，就是在場下接受單獨訓練。即使是一個對美式足球一概不知的人，只要看了愛國者隊的表現就會感嘆：這支隊確實與眾不同。
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