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枕邊人容忍鼾聲 「要命式」體貼
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記者王勗／台南報導
時常有伴侶抱怨枕邊人打呼太大聲，卻夜夜暗自忍耐如雷鼾聲，奇美醫院睡眠中心主任陳志金指出，鼾聲隱藏身體的警訊，不只是個不完美的小缺點，而可能是一個人罹患心血管疾病、過度疲勞、甚至猝死的原因。枕邊人不應繼續「體貼」的暗自忍耐，應積極鼓勵另一半接受治療。
根據統計數據，打鼾的人發生阻塞性睡眠呼吸中止症的機率約佔百分之 10到 20。中年男性約一半會有打鼾的問題，女性約 3成。阻塞性睡眠呼吸中止症的盛行率男性約為 4%、女性 2%。阻塞性睡眠呼吸中止症病人因為發生多次的睡眠中斷及低血氧，嚴重影響體內供氧，發生心血管疾病的機率較一般人高，反覆缺氧也將引起慢性呼吸衰竭、肺動脈高壓等。
主任陳志金指出，打鼾影響睡眠品質，導致睡眠不足。導致患者常常打瞌睡、頭痛、記憶力差、易怒等，長期甚至會導致憂鬱症。而一般民俗常見的「鬼壓床」，其實並非八字比人輕，而是「睡眠麻痺」，同時也是睡眠呼吸中止症的症狀之一。
睡眠呼吸中止症可以透過專業檢查分析，記錄包含腦電圖（ EEG）、肌電圖（ EMG）及眼電圖（ EOG）以區辨睡眠分期（ sleep stage），同時也記錄鼾聲、心跳、呼吸氣流、胸腹起伏、血氧等訊號，偵測是否有呼吸中止現象，計算每小時發生呼吸中止的次數， 5次至 15次為輕度， 15次以上至 30次為中度， 30次以上為重度阻塞性睡眠呼吸中止症。
針對睡眠呼吸中止症，目前並無藥物治療的方式，患者可以透過牙套、呼吸器等口內裝置，調整口腔軟組織結構保持呼吸道暢通；也可透過手術摘除扁桃腺、調整懸雍垂、縮減舌根等方式。陳志金強調，枕邊的鼾聲除傷害伴侶，更會嚴重傷害自身健康，民眾應儘快就醫，找回身體健康與優質睡眠。
黃忠義張泰山見面會 興農二連霸印象深
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（中央社記者楊啟芳台北2日電）中華職棒30週年特展今天舉辦「猛牛打線見面會」，邀請前興農牛球員黃忠義及張泰山到現場對談話當年，尤其是2005年興農牛拿下二連霸，讓2人印象最深刻。
談到對彼此第一印象，黃忠義表示：「當時看到在味全龍的張泰山才19歲，想看看他到底有多少能耐，本來有點看輕他，但張泰山很不客氣地打出好表現，對這號人物另眼相看。」
張泰山則指出，當時還在味全，認為興農牛是「1人球隊」，只有黃忠義有表現，很多學弟都被他玩得團團轉，是很會用腦筋打球的前輩。
味全龍1999年解散後，張泰山轉戰興農牛，與黃忠義、剛進職棒的鄭兆行組成「興農三番刀」，2004、2005年拿下二連霸。黃忠義說：「當時拿到冠軍非常興奮，也相當珍惜，是很好的回憶，我革命了10幾年才拿到總冠軍。」
張泰山則笑說，當時年輕球員都想幫隊上的「老人家」圓冠軍夢，加上黃忠義總是最早到球場練球，大家互相感染下更有凝聚力。他也指出，當時興農牛球迷人數直逼兄弟象。
張泰山與黃忠義職棒生涯都達成「千安百轟百盜」，張泰山更是有2134安、289轟。他認為達成百盜最難，笑說：「大家有看過胖子跑這麼快嗎？」
不過張泰山補充，對他來說，打點最重要，生涯打點1338也是中職最多。他說：「當有跑者在壘上時，打者壓力最大，打點可以最直接幫到球隊，能拿到1000多分很開心。」
黃忠義則表示，百轟最難，因為在球員時期擔任開路先鋒為主，責任是要上壘、用速度破壞對方守備，他說：「泰山是中心打者，所以責任是打點，我們角色是不一樣的。」
黃忠義2007年以總教練身分上場代打，轟出滿貫全壘打，至今仍讓大家津津樂道。他回憶，其實當時首席教練叫他上場時，綁鞋帶手都在抖，只是很單純想幫球隊建功，「之後才認知到這是個不容易的紀錄，我覺得滿驕傲的」。（編輯：吳佳穎）1080202
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